questions

Pourquoi commencer une psychothérapie ?

La décision de commencer une psychothérapie n'est jamais simple à prendre. On nous a souvent appris à faire seul,on peut aussi avoir la croyance que demander de l'aide est un signe de faiblesse, voir est honteux. Cela demande aussi parfois de sortir de la croyance de la fatalité, que rien de changera jamais...  Une situation de crise dans notre vie peut être le déclencheur pour entamer une psychothérapie mais l'on peut aussi ne pas attendre cette extrémité. Se permettre de reconnaître que l'on a besoin d'aide est donc souvent un grand pas sur le chemin.

La première séance de psychothérapie est-elle payante ?

Oui, car c’est une vrai séance, qui va vous permettre de clarifier votre demande et d'appréhender ma manière de travailler. Elle servira également à poser le cadre de nos rencontres et, à chacun, de se positionner sur la suite possible.

Combien de temps dure une psychothérapie ?

Cela peut-être de quelques mois à plusieurs années. Il n’y a pas de règle pré-défini. C’est vous qui déciderez quel est votre moment pour arrêter. Lorsque vous déciderez d’arrêter nous prendrons soin de cet clôture sur quelques séances.