TOUCHER, MASSAGE EN PRÉSENCE ET CONSCIENCE
Le toucher est un sens essentiel à la vie. Enfant, la manière dont nous avons été portés, nourris, soignés, touchés en lien avec les affects, va construire le rapport à notre corps, aux autres et au monde.
Je suis formée en toucher et massage depuis 25 ans. De plus, mon parcours professionnel de psychomotricienne, m’a permis d’aborder
différentes formes de toucher. J'ai intégré ainsi différentes techniques qui sont devenues des outils à ma disposition et me donnent une grande liberté.
Voici mes deux propositions :
Un toucher-massage pour prendre soin de vous
Un moment pour prendre le temps de vous sentir, vous éprouver dans votre corporéité.
Un moment de pause pour vous retrouver dans votre intimité.
Nous regarderons ensemble ce que vous avez envie et besoin : massage sur table ou au sol, un massage apaisant, ressourçant ou dynamisant.
Nous construirons à deux ce moment pour que vous puissiez en profiter pleinement.
Un temps d’intégration suivra le massage pour continuer à savourer dans l’après. Sentir ce qui a changé et peut-être y mettre des mots.
Le massage dure 1h, la séance 1h30.
Un espace thérapeutique par le toucher
Dans cette proposition, j'allie mes compétences de psychomotricienne, masseuse et gestalt-thérapeute.
Cet espace s’adresse à des personnes ayant déjà suivi une psychothérapie ou étant en cours de thérapie et qui souhaitent explorer, leur rapport à leur corps, leurs sensations et éprouvés corporels à travers le toucher.
Le toucher pourra prendre différentes formes en fonction de l’état du moment, de l’histoire corporelle de chacun et du fil qui sera exploré dans la séance.
Cela se fera dans un cadre permettant le respect et la sécurité nécessaire à l’exploration de ce qui est là.
Comment aujourd’hui, vous êtes en contact avec vos sensations corporelles ?
Comment vous vivez le toucher, comment vous pouvez accueillir ce qu'il vous fait vivre ? Quels sont vos limites, vos besoins, pouvez-vous les sentir, les exprimer ?
Comment vous pouvez prendre soin de vous ?
Autant de questions qui pourront être explorées à travers un toucher sans intentions, mais un toucher qui vous accueille tel que vous êtes aujourd'hui et va vous permettre de faire ce chemin vers vous-même.
La séance se déroulera en trois parties :
- Un temps de verbalisation pour déterminer ce qui sera exploré, travaillé, et de quelle manière.
- Le temps de toucher avec ou sans parole.
- Un temps d’intégration et de verbalisation.
La séance dure de 1h30 à 2h.